Creado por la health coach Fernanda Borja con el patrocinio de Kotex, esta obra aborda la pubertad y el ciclo menstrual sin tabúes, ofreciendo una guía indispensable para que las niñas crezcan con información, confianza y seguridad.
Por: Rodrigo Pujol Del Toro ([email protected])
En México, el 66% de las mujeres se enfrentó a su primera menstruación con poca o nula información, mientras que apenas un 4% recibió educación menstrual en las aulas, según revela la Segunda Encuesta Nacional de Gestión Menstrual (UNICEF, Essity y Menstruación Digna México, 2025). Ante esta realidad que perpetúa el silencio y los tabúes, surge Los Superpoderes de Gaia, un libro infantil concebido en México para acompañar a las niñas en el descubrimiento de su cuerpo, su ciclo hormonal y los cambios de la pubertad de manera clara, positiva y libre de prejuicios.
Presentado oficialmente el pasado 15 de octubre con el respaldo de Kotex —en un evento que reunió a especialistas en salud, creadoras de contenido de crianza consciente y mujeres emprendedoras—, el texto busca tender un puente de comunicación empática y directa entre madres e hijas.
Una Herramienta para Cambiar la Historia de la Pubertad
A nivel global, la falta de orientación sigue siendo un desafío crítico: informes de UNICEF y la OMS señalan que solo dos de cada cinco escuelas en el mundo ofrecen educación sobre salud menstrual, un factor que impacta directamente en la autoestima, la salud y la permanencia escolar de las menores.
Los Superpoderes de Gaia fue escrito por Fernanda Borja, Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN) y especialista en salud femenina y bienestar hormonal. Sobre la motivación detrás de este proyecto, la autora comparte:
“Escribí este libro porque quiero que las niñas que lo lean vivan su primera menstruación de una forma completamente distinta a como la vivimos nosotras. Que no les dé miedo, que no les dé vergüenza, que entiendan que su cuerpo es poderoso. Y quiero que las mamás tengan una herramienta para abrir esa conversación que a muchas nos costó tanto iniciar”.
Educación, Consciencia y Autoconocimiento
El libro no se limita a explicar los procesos biológicos de la menstruación, sino que propone una transformación cultural en la manera en que se aborda el crecimiento femenino. Educar a una niña sobre su ciclo no es solo prepararla para un evento futuro, sino dotarla de herramientas de autoconocimiento para escuchar y habitar su cuerpo con absoluta seguridad.
Con un lenguaje cercano, ilustrativo y sensible, esta obra se consolida como un recurso fundamental para las familias mexicanas que apuestan por la educación preventiva y el empoderamiento desde la infancia.
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