Con más del 76% de las mujeres adultas en México viviendo con sobrepeso u obesidad, especialistas advierten que el descuido de la salud cardiovascular cobra facturas cada vez más tempranas
Por: Rodrigo Pujol
Cada 10 de mayo, el foco nacional se centra en celebrar el papel fundamental de las madres dentro del núcleo familiar. Sin embargo, detrás de los festejos subyace una realidad preocupante: el bienestar de las mujeres suele quedar en segundo plano debido al estrés, el ritmo de vida y la carga de responsabilidades, lo que deriva en un incremento alarmante de enfermedades crónico-degenerativas.
De acuerdo con el documento “La Salud y la mujer en México”, el bienestar femenino no debe limitarse únicamente a la etapa materna, sino abordarse desde un enfoque integral y preventivo a lo largo de toda la vida. El Dr. David Montalvo Castro, médico bariatra y especialista en medicina cannábica, advierte que el autocuidado no es opcional, ya que el cuerpo “cobra factura” a través de padecimientos como la diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Las cifras de una crisis silenciosa
Los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2022-2023 revelan la magnitud del desafío en el país:
- Sobrepeso y Obesidad: El 76.8% de las mujeres adultas en México viven con esta condición.
- Obesidad Central: El 87% de las mujeres con obesidad presentan un perímetro de cintura mayor a 80 cm, factor que eleva drásticamente el riesgo de hipertensión, hígado graso y complicaciones cardiacas.
- Impacto generacional: Aunque las enfermedades cardiovasculares suelen asociarse con la vejez, en México los infartos se han convertido en una de las principales causas de muerte en adultos de entre 40 y 50 años.
Factores de riesgo y la urgencia de prevenir
El Dr. Montalvo Castro señala que, si bien existen factores no modificables como la genética, la mayoría de los riesgos actuales son modificables: el sedentarismo, el tabaquismo y, especialmente, la obesidad. Esta última genera procesos inflamatorios que dañan las arterias y favorecen la acumulación de grasa, provocando eventos cardiovasculares que, cuando ocurren en la cuarta década de vida, suelen ser más agresivos.
A pesar de las estrategias gubernamentales como el etiquetado frontal de advertencia, los resultados aún son insuficientes para frenar el avance de la obesidad. Ante esto, los especialistas subrayan la necesidad de acciones personalizadas y constantes bajo guía médica profesional para lograr un cambio real en el estilo de vida.
Un mensaje de vida este 10 de mayo
“Prevenir sigue siendo mucho más efectivo que tratar. Cuidar de los demás es importante, pero no debería implicar dejar de cuidarse a una misma”, afirma el Dr. Montalvo. Pequeños cambios en la alimentación y la actividad física, sumados a revisiones médicas periódicas, pueden marcar la diferencia entre la salud y la enfermedad a largo plazo.
Con más de 30 años de experiencia y tras haber presidido el Colegio Mexicano de Bariatría, el Dr. David Montalvo continúa impulsando la medicina preventiva y la bariatría clínica como pilares para devolver la calidad de vida a las mujeres en México.
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